Her skriver du dig op til de 5 relax lydfiler
og minikurset 'Ressourcefyldt balance'
- Til dig der vil have mere: overskud, energi og indre ro
For at kunne give fra dig – må du lade op
Du ved sikkert hvor vigtigt det er at få stress ud af kroppen. Måske ved du også hvor meget, en bedre søvn skærper din hjerne og hvad betyder for dit energiniveau at være i overensstemmelse med dine indre værdier.
Med velkomst serien får du:
- Frihed til at tage udviklingen i eget tempo.
- Retten til at vælge om du vil lytte til relax-lydfilen OG lave øvelserne i minikurset – eller blot den ene – eller anden – del.
- 5 lydfiler på ca 25 minutter, til at forløse din ubevidste ressourcer, som du kan høre igen og igen – og når det passer dig
- 5 effektive øvelser til at skabe overskud og balance
- 5 uddybende blog indlæg – for dig der vil spadestikket dybere
- 5 mail – over 5 uger
Svært ved at prioritere dig selv?
Jeg ved, det kan være svært at få prioriteret sig selv. Derfor er lydfilerne lavet, så du klan falde i søvn til dem – vi tager alligevel bedst imod, når vi er afslappet.
Du får en Lydfilsamling jeg kalder ’Hjerteånde’. Du behøver ikke plads på din mobil – du streamer den, når du finder det bedst.
Øvelserne er udarbejdet, så du får maksimalt udbytte af et minimalt tidsforbrug og du bestemmer selv om du:
– vil have uddybet temaet via blog indlægget
– kun vil høre Lydfilerne
– kun vil lave øvelserne – du bestemme
Haps din Velkomstserie her:
5 mails til dig :
- Velkomstmail 1
Giv dig tid – træn dig selv i at kunne skabe en afslappet tilstand– Lydfil 1 ’Dybdeafspænding’ (45 min)
– Øvelsen: ’Giv dig tid’ + Blogindlægget ’Skab ro – og fyld dig med energi’
Velkomstmail 2
Det er lettere at stå fast, når du kender dit standpunkt – slut med at sige ja, når du mener nej.– Lydfil 2 ’Styrke Cirklen’ (ca 20 min)
– Øvelsen: ’Kend dit værdi hierarki’ + Blogindlægget ’ Signaturstyrker + test’
- Velkomstmail 3
Dine overbevisninger styre dine tanker ubevidst – bliv bevidst og vælg til og fra
– Lydfil 3 ’De indre bogmærker’ (ca 20 min)– Øvelsen: ’Overbevisninger kan støtte – eller begrænse’ + Blogindlægget ’Begrænser du dig?’
- Velkomstmail 4
Vi tager ca 20.000 åndedrag i døgnet – de dybe bringer ro, de korte stress…– Lydfil 4 ’Det loyale hjerte’ (ca 20 min)
– Øvelsen: ’4 x 4 – Stress release’ + Blogindlægget ’Det livgivende åndedræt’ - Velkomstmail 5
Viljestyrke bruges hurtigt op – så det gælder om at handle, mens din drivkraft er i spil.– Lydfil 5 ’Styrkeboblen’ (ca 20 min)
– Øvelsen: ’Fra motivation til handlekraft’ + Blogindlægget ’Skab drivkraft og modet til at handle
Du får de 5 Lydfiler her:
Du er det værd
Jeg sender dig kvit og frit 5 mails – med ca en uges mellemrum – med hver en lydfil til afspænding samt øvelser til at støtte din vej mod større ro, overskud og energiniveau. Hver mail har et link til et relevant blogindlæg på Tville.dk til dig der vil kende mekanismen bag effekten.
Modtag mailserien i din indbakke
Mailserien med Lydfiler, minikurset med øvelser og blogindlæg; koster dig kun din mailadresse.
Bonus
Dig der fortsat ønsker at følge mine mails – ud over velkomstserien, vil modtage Lydfilen ’Zleep’ og fortsat modtage indholdsrige mail med: viden, tips, trix, tests og tjeklister.
DU ER DET VÆRD!
Hvem er jeg
Jeg hedder egentligt Tvilling til efternavn – men det er altså lidt besværligt; når man ikke ér det, er født i tegnet – men bare hedder det. På barselsgangen gik der helt ged i den; hvorefter jeg hed: Tville.
Jeg har arbejdet med mennesker altid.
Jeg har undervist og arbejdet med at skabe personlig og faglig udvikling siden 80’erne, både i det private, i selvejende organisationer og i på offentlige uddannelsesinstitutioner. Siden 2001 har jeg været selvstændig som psykoterapeut og fra 2016 på absolut fuld tid, med egne lokaler i Køge C.
- Jeg hjælper dig, uanset om du er ansat i det private eller offentlige – uanset om du er mellem job eller vil et alternativ.
- Jeg hjælper mennesker med at rykke sig – fra dér hvor de ikke synes livet fungerer, til dér hvor det gør.
- Jeg skaber ro og balance, så du kan øge dit energiniveau og hvile i dig selv.
Du er til enhver tid velkommen til at kontakte mig, for en uforpligtende snak
De venligste Hilsner
Tville