Motivation og handlekraft
Motivation og handlekraft - fra tøven til handling Hvis du har ’udsættelse’, ’overspringshandlinger’ eller ’handlingslammelse’ som ubevidst strategi, så kan det være en kilde til irritation og selvbebrejdelser. Hvis [...]
Åndedrætsterapi – træk livet ind
Åndedrætsterapi Træk livet ind - bevidst Vi trækker da vejret automatisk, gør vi ikke? Vi trækker vejret automatisk - både når vi er afslappede eller i panik, men [...]
Overbevisninger – de kan begrænse eller støtte dig
Overbevisninger - de kan støtte eller begrænse Overbevisninger er ubevidste tanker Og det er DINE ubevidste tanker. De er en del af din måde at se verden på, tænke om [...]
Signatur styrker – tag testen
Signatur styrker - tag testen VIA institute 'Karakter- og Signatur- styrke' test Styrketesten bygger på studiet i Positiv psykologi og giver klarhed på dine; Værdier, Afklaring, Motivation og Progression [...]
Skab ro – inden i – og fyld dig med energi
Skab en fredfyldt tilstand Redskabet til at skabe ro i krop og sind, har vi alle lige ved hånden. Det er dit åndedræt. Vi trækker vejret ca. 20.000 gange [...]
Den psykosociale model – sådan opstår dine tanker og følelser
Den psykokociale model - Sådan opstår dine tanker, følelser og adfærd ”Det er aldrig for sent – at få en lykkelig barndom” – en titel på en bog, men [...]